1933年，东北，奉天，宫家老宅。
“赵恒，既然你父亲临终前将你托付给我，我自会尽心教你。你父亲也算是形意门人，与我同辈，你拜我为师，也算是恰当。”
“多谢宫师。”赵恒恭恭敬敬的行了拜师礼，奉上拜师茶。
赵恒，今年18岁，本是中医世家出身，父亲早年学了一些形意拳，也算是武林中人。
宫宝森与赵恒父亲算是同辈，再加上习武之人多有损伤，经常找赵恒的父亲医治，一来二去，关系就越来越近，到了赵恒这里，两家也算是世交了。
赵恒前两年在外求学，刚刚高中毕业。
前不久，家中突发变故，父亲被炮弹炸伤，只来得及匆匆留下遗嘱，委托宫宝森照看赵恒，便撒手人寰。
尽管赵恒已经习惯，还是忍不住吐槽，又是孤家孤人，天煞孤星。
当然，这些背景，都是系统虚构的，只是为了给赵恒一个身份，方便他完成任务。
真要是给他安排父母双亲，还真不好说，毕竟赵恒现实世界有父母，来到影视世界中，再叫陌生人父母，肯定不习惯。
只是没想到，这次系统直接一步到位，给赵恒安排到了宫宝森家里，省得他再费一番功夫，拜师学艺。
等赵恒来到这里的时候，已经被宫宝森派人接到了家里，没过两天，便召集武林同道，正式收赵恒为徒弟。
宫宝森，字羽田，北方武术宗师，祖传宫家六十四手，改良自八卦掌，后来又融合形意拳，形成了自己的拳法，成就一代宗师。
如今，宫宝森有两个亲传弟子，大弟子马三，从小跟着宫宝森，继承了他的形意拳，拳法刚猛霸道，招式狠辣凌厉，功夫已经到了一定的火候。
宫宝森的女儿，宫若梅，也称宫二小姐，继承了宫家的六十四手，步法轻灵，招式灵活，用劲灵巧，身手不凡。
这两人一刚一柔，各有所长，很好的继承了宫宝森的一身绝学。
拜师过后，宫宝森询问赵恒：“你入门稍晚，你大师兄马三，学的是形意拳。师姐若梅，学的是我宫家六十四手。你也有形意拳的基础，不如，你继续学习形意拳，如何？”
赵恒目光坚定：“师父，我想都学。”
宫宝森并未生气，反而笑呵呵的说道：“功夫一道，在精而不在于多。很多人终其一生，都未能将一门功夫练到极致。你若是真愿意学，我自然会教。但你要先把形意拳吃透，我才会继续教你。”
宫宝森身为一代宗师，也并没有什么门户之见。
他自从接任武士会会长，就一直致力于北拳南下，促进南北方拳法交流，将武术发扬光大。
此时的武林之中，也只有宫宝森敢这么做，愿意这么做。
其他的各门各派，大多固步自封，敝帚自珍。
当然，宫宝森也是受了前人影响。
早些年，北方的武士会刚刚成立，南方来了一位拳师，用一块饼，一句话，坐上了武士会会长之位。
那位南方拳师，名叫叶云表，只说了一句：“拳有南北，国有南北乎？”便折服了北方拳师，让宫宝森的师兄李存义，甘愿让出武士会会长一职。
这些年来，宫宝森一直坚信这句话，在他继任武士会会长之后，也在身体力行的践行这句话。
能成为一代宗师，看的从来不只是武功高低，还有眼界，见识，阅历，气度，胸怀。
赵恒的话，宫宝森一笑了之，并没有太过放在心上，只是当他年轻气盛罢了。
赵恒也并没有着急辩解，做永远比说更有用。
几世的经历，赵恒从来没有中断过习武之路，只是赵恒的形意拳，终究是缺了点什么。
在第一个世界的时候，赵恒所学到的形意拳，根本就是残缺的。
到了上一个世界，赵恒虽然获得了完整的形意拳，却也只是形意拳的打法。
形意拳是内家拳，有桩功，练法，打法。
桩功是一切的基础，俗话说，练武不练功，到老一场空，就是这个道理。
桩功是强身健体，增长力气，铸就根基的。
赵恒之前学习到的桩功，流于表面，缺少了一些核心。
所以，赵恒也跟随宫宝森，从头开始学习。
“形意拳，奉岳飞为祖师，所谓脱枪为拳。钻，劈，横，炮，崩…
形意拳霸道刚猛，更需要打好基础。形意拳的桩功主要是三体式，三体式乃形意拳之母，桩法配合呼吸之法，才是根本……”
听着宫宝森的教学，赵恒也是进步飞快，从最基本的桩功从新开始，到五行拳（劈、崩、钻、炮、横），再到十二形（龙、虎、猴、马……）。
赵恒逐渐忘掉自己的一身所学，从头开始整理，学习，如饥似渴的吸收着拳术知识。
此时的东北，并不平静。
老张被人暗算，小张带着手下兄弟们跑了。
小本子开始猖狂行事。
赵恒刚刚拜师，并没有着急出去，一边学艺，一边打听外边的情况。
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