回到宿舍，杨洪和李强皆沉默不语，“变强”这两个字一直萦绕在杨洪心头。究竟该如何变强呢？杨洪突然想到自己还有个便宜师傅，想到此处，他顿觉豁然开朗，仿佛找到了方向。他催促李强赶紧睡觉，自己则倒头就睡。
依旧是那个小屋，一桌一椅一床一老头。
“师傅，我想变强。”杨洪看到赛华佗，二话不说直接跪下，重重地磕了一个响头，这次他可是诚心诚意的。
杨洪未曾看见，在他磕头之时，赛华佗往旁边闪开了。
“这是受什么刺激了？起来，给为师说说。”赛华佗坐到椅子上，捋着那快要拖到地上的白胡子。
杨洪起身，将这几日经历的事情原原本本地给赛华佗讲述了一遍。
“恶魔？应该是梦魇吧，不过我倒是不知晓，看来这幻境还有诸多秘密呀。想要变强，可不是那么容易的！”
“是，这我明白，可是我现在该如何是好，我啥都不知道呀！”杨洪心里急切万分，因为那种无形的压迫感不停地围绕着他。
“修行，皆是一步步来的，急不得。”赛华佗似乎看透了杨洪的心思，他一指点在杨洪眉心，瞬间杨洪觉得压力减轻了许多，内心也变得平静下来。
“谢师傅，您说我现在该怎么做吧。”
“修行，分为引灵、聚灵、孕丹、元婴、归一、渡劫和羽化飞升。你如今勉强刚能引灵，你就继续修炼静心决，此地灵气充足，你只需每晚来此修炼即可。当然，最为重要的还是肉身，你必须锻炼你的肉身，让你的身体足够强健，如此才能承受你不断强大的灵魂。”
“我明白了，师傅。”
说完，杨洪盘坐在地，开始引灵入体。随着他不断念出口诀，周围的灵气疯狂地涌入他的身体。
早上醒来，杨洪只觉神清气爽，一身的疲惫荡然无存，并且感觉自己又强壮了几分。
看看时间，才刚六点钟。师傅的话在杨洪脑海中响起，锻炼肉身最为重要。想到这，杨洪悄悄穿好衣服，前往操场跑步。
秋天的早晨颇为凉爽，不过杨洪却毫无感觉，浑身暖洋洋的，充满力量。杨洪深吸一口气，一股清凉的空气直冲入身体，那种感觉甚是美妙。杨洪突然发现，自己从未这么早起来过，不禁有些懊悔，以前竟错过了这般美好的时光。
迎着紫气东来，杨洪开始慢跑起来，四百米的操场，杨洪跑了几圈下来，毫无感觉，轻松至极。他逐渐加快速度，然而，刚跑至有点感觉时，杨洪便停了下来，他察觉周围一些晨练的人都在注视着他。
能不看他吗？四百米一圈的操场，跑五圈就已是两千米呀！杨洪慢跑五圈，就已引得他人侧目，谁知五圈过后，他开始加速，越跑越快，这都第十圈了，他还在跑。这哪是晨练呀，这是来参加奥运会的吧！
杨洪看着周围那些人像看怪物似的看着自己，也觉得怪异，自己何时已变得如此强大。可还没等他得意起来，慕容婉柔那句“老娘我劈了你”划过脑海，他一个冷战，自己有什么好得意的，以他现在的能力，估计连慕容婉柔一击都抵挡不住。
杨洪看看时间，还早得很，他佯装气喘吁吁地走出操场，而后朝后山跑去。
这里显然无人，杨洪的速度越来越快，风在耳边呼啸而过，杨洪心中畅快无比，昨晚带来的阴霾一扫而空，他感觉自己化身成猎豹，在风中疾驰。
后山虽说不算高，可毕竟都是台阶，跑起来并非轻松之事，杨洪一步三四节台阶，跑起来竟如履平地。为了增加锻炼量，杨洪改跑为跳，蛙跳着向上，一跳最少也是两三节台阶。很快，杨洪就抵达了山顶。
迎着初升的太阳，天边万丈霞光，望月亭也笼罩着一层光晕。杨洪被眼前的景色所震撼，长这么大，首次见到如此美妙的景色。杨洪陶醉其中，忍不住仰天长啸。
这样不行呀，杨洪心想，这种强度的锻炼于他而言毫无作用，得想个法子。
看看时间，也不早了，杨洪跑回宿舍。锻炼也需循序渐进，总不能一步登天。
回到宿舍，叶纹他们都已醒来，只是无人愿意起床，都在被窝里玩着手机。唯有李强还在沉睡，想必是昨晚睡太晚了。
“这一大清早的你去哪儿了？”郝剑锋从被窝里钻出，看着穿戴整齐的杨洪问道，“不会大清早就去约会了吧！”
“哪有呀，我出去跑步了。”杨洪尴尬地说道。真该和他们几个好好吃顿饭，杨洪心里想着。
“可不是嘛，开学都快一个月了，除了刚开始军训的那两天，杨洪基本没和郝剑锋他们几个说过话，用叶纹的话说，整天神龙见首不见尾，指不定又泡上哪个妹子了。也不知道李强是怎么跟他们说的，反正他们都这么认定，杨洪情圣的身份到毕业都难以摆脱。跑步？你跑步去了？”郝剑锋一脸怀疑。
“是的，真的是跑步去了。”杨洪无奈，不知该如何解释。
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