“在呼气时延伸下沉的功夫，慢慢地自然向小腹，也就是丹田处推进。但不可用力过度，操之过急。每日3次，10天左右即可气沉丹田。”
李长生照做，这次，用了五天。
在修炼期间，李长生时常感觉浑身常似电流窜动，皮肤发麻发痒，似虫在爬行，眉心鼻骨紧张，嘴唇麻紧，身体时热时凉。
而皮肤随呼吸而开合，吸则收，呼则放，有时轻浮飘渺，有时重如泰山，有时无限高大，有时极度缩小，有时身躯自发运动。
金星云告诉他，这些感觉都是经络畅通，内呼吸旺盛，元气活跃的表现。
若是修炼至深处，以上那些现象就会消失，鼻息微微，若存若无，而内行的元气越加集中旺盛，灵动活泼。
在丹田则如水涵珠，在百会则如月华涌现。
这种境界是元气充足表现。
“第三步，继续吸纳天地元气入体，将之压缩，凝聚，提炼。使之化为更为精纯的元气，去冲击遍布在丹田外的筋脉。”
“如此反复，待得将经脉纷纷打通，使元气在体内潺潺而涌，在各条筋脉中畅行无阻，然后再凝气去冲击丹田。”
李长生照做。
天地元气被他引导进身体，化成温润的能量在在体内冲击，他屏息凝神，认真运转，以温润的元气，去冲击丹田。
“叮。。”
九天后，一道轻灵的声音从丹田处响起，像是什么壁障被打破了一般，天地灵气突然开始波动起来，向着他小腹那块涌入。
他的丹田被正式开辟了出来。
金星云察觉，暗暗点头，不到二十天就开辟出了丹田，在这批两千多个新人弟子里也应该算是头一份了，他此刻真心为李长生感到高兴。
“嗡。。嗡。。。。”
可就在这时，李长生的脑海中在这时突然传来了几声低沉地声响。
那里五彩光芒大盛，五行环再次出现，化成一道光华从他的脑海冲到了丹田中，上下沉浮，在那里滴溜溜旋转。
随着五行环转动速度的加快，一股股天地灵气如同浓雾般被加速吸入李长生的身体，被五行环同化，凝缩成精纯的液体，一滴接一滴的落在他的丹田里。
李长生傻眼，不明怎么回事，当即将这种情况告诉给了金星云。
可金星云却是微笑：“不用大惊小怪，你的人生从现在起，将会发生翻天覆地的变化。”
看着一脸神秘的金星云，李长生只好压下了心里的担心。
“炼血化形你已经做到了，现在可以开始正式踏上修真界了。接下来就是练气化神，这个境界也是修士的第一个境界，叫做凝气境。
修炼凝气境的第一步，就是将丹田用元气充满。什么时候可以做到意念微动间便可以把元气瞬间或凝聚在某一处，或流转于全身时，凝气境就算大成了。”
金星云认真为他引导，这些知识精神印记里并没有记载，李长生现在是未经过宗门长老的引导，提前一步踏入修行界了。
“虽说笨鸟先飞，可你的体质与天赋并不比别人差，我很期待你到时候能给他们一个惊喜。”金星云笑看着李长生道。
李长生点头，按照他的教导开始修炼了起来。
半天后，李长生的丹田里突然传来了水流涌动的声响，他内视丹田，只见里边的灵气已经浓稠如水，在那里流动，如一片小池塘一般。
看到这一幕，他一阵愣神：“我的丹田，怎么会这么大？吸纳压缩了这么多的元气，居然还远远没有饱和？”
他看着磅礴，散发着雾霭望不到尽头的丹田，一阵傻眼。
想起金星云所说的修炼凝气境的第一步，就是要将丹田用元气灌满。
可问题就在这，他刚把灵气吸纳进来，那灵气就直接被压缩成水了，都不受他控制。
还有这比常人大无数倍的丹田，元气还好说，可若是元气之水要多少才能将它灌满？
“这究竟是怎么回事？”他问金星云，后者还是摇头微笑，言道正常，并不多做解释。
李长生一脸无奈。
天地元气还在继续向着丹田涌入，进入丹田又被凝缩成元气真水，不过那团元气真水倒也在慢慢壮大之中。
他试着用意念调动一丝元气，只觉得凝实无比，这一丝，估计可以比得上旁人最起码吸收三天的元气之和。
感受着这浓郁无比的元气真水，他的心才有了些许的慰藉。
外界的天地元气依旧在不停向他丹田涌入，被五行环同化，他丹田的元气真水从开始的一团慢慢变成一片，再慢慢变成小湖，最后变成了一片海，海越来越大，越来越大，在那里翻滚，咆哮。
一眨眼，半个月过去了。
这一日，李长生从入定中醒转，动了动有些僵硬的身子，他睁开眼，发现天地灵气已经在不知什么时候消失了。
意念沉入丹田，发现原先空旷无比的丹田此刻已经成为了元气之海，一道道巨大的浪花在那里咆哮，发出轰鸣的声音。
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